Нарцисс, абьюзивные нарциссические отношения, нарциссическая пара…

Сегодня это, пожалуй, самые растиражированные клише для описания банально несчастливых отношений в паре. Чем грандиознее технический прогресс, тем ничтожнее ощущает себя человек, тем уязвимее его самооценка и сложнее отношения.

Проще всего спроецировать собственные отрицаемые (грандиозные или неполноценные) черты на близких людей, увидев в них все то, что трудно признать в самих себе.

Нарциссические отношения состоят из бесконечной череды восхищения и гнева, стыда и зависти, опьяняющей идеализации и мучительного обесценивания. Это знают все или многие. Именно в этом убеждает нас поппсихология.

А вот то, что настоящая любовь состоит из разделяемой идеализации длиной в целую жизнь — мало кто вспоминает. Нарциссизм является неотъемлемой и обязательной частью психического развития любого нормального человека. Именно он питает такие жизненно важные процессы, как успех, творческое вдохновение, влюбленность, талант, здоровая самооценка, способность получать удовольствие в жизни и любви…

Состояние влюбленности и взаимной любви являются ничем иным, как переживанием нарциссического триумфа и расширения.

Превращение научного понятия в ругательное клише для обозначения «патологии отношений» некорректно и малопрофессионально. Правда заключается в том, что все счастливые любовные отношения нарциссичны по переживанию уникальной неповторимости.

Введя понятие «нарциссизма», Фрейд рассматривал его не как постыдную самовлюбленность, а как важную стадию развития психики, на которой вся доступная психическая энергия (либидо) обращена на собственное «Я». При этом нарциссизм соотносится с психической энергией и жизненным интересом.

Беда нарушенных отношений отнюдь не в нарциссизме, а в роковом сочетании последнего с враждебной агрессией, страхами, травмой, перверсиями, асоциальными ценностями, психопатологией.

Соединяясь с этими и другими негативными тенденциями, НОРМАЛЬНЫЙ НАРЦИССИЗМ порождает разнообразные уродливые формы, крайней степенью выраженности которых являются нарциссическое личностное расстройство (описанное в американской классификации психических расстройств) и злокачественный нарциссизм (питающийся исключительно разрушениями и болью).

Практически все современные люди имеют те или иные виды нарциссического характера, не мешающего, а, напротив, помогающего жить в современном «глянцево"-нарциссическом мире.

Хайнц Кохут (Heinz Kohut), основатель self psychology (психологии самости), предложил рассматривать чрезмерный нарциссизм не как патологию, а как результат попытки заместить утраченные эмоциональные связи. За грандиозностью часто стоит глубокая потребность в отношениях, пронизанных заботой, которую человек научился скрывать от самого себя. У многих нарциссических личностей есть обостренная потребность в принятии и поддержке.

Большинство из нас — современных «нарциссов» — (при условии исключения фактов насилия) имеют реальные шансы выстроить счастливые отношения. Их признаки и механизмы активно изучаются в современной парной психотерапии. Многие секреты этих отношений уже хорошо известны.

Вот только несколько важных правил из жизни счастливых нарциссических пар:

вместо фиксации на недостатках осознавать реальную (часто завуалированную) психологическую ценность партнера;

щедро хвалить, позитивно оценивать и вдохновлять друг друга;

поддерживать нарциссическое соотношение 5:1 (на каждые пять позитивных оценок может приходиться не более одного критического замечания);

сохранять изначальную (особенную для каждой пары) идеализацию;

ценить и реально ощущать уникальность парной связи по принципу «мы не идеальны, но уникально подходим друг другу»…

Именно такой работой (а отнюдь не навешиванием ярлыков и раздачей диагнозов) должен заниматься компетентный парный психотерапевт. Ведь как прозорливо замечал Карл Меннингер: «Каждый из нас страдает от неразделенной любви к самому себе».